管理釣り場増井養魚場

管理釣り場でのルアーフライフィッシングは増井養魚場へ。
ヤシオマスなどの大型魚からサクラマスやヤマメ、ブラウントラウトなど豊富な
魚種が放流されている栃木県宇都宮市の釣り堀です。おいしい鮎の直売も行っています。

ルアー&フライ増井養魚場

今日の出来事

今日の出来事
復活?

最近、くしゃみが出るようになりました。気を抜くと鼻水も垂れてきます。

「もしや、花粉症が復活か!?」

と思うと、ちょっとげんなりします。

花粉症は、ここ9年間は出てませんでしたので、克服したものと思っていました。

 

体を作り替えることを目的に、42才の1月から食事の摂り方を変え、最終形態は

・朝食は抜く(午前中は、排泄のためにある)

・昼食は、豆腐120g+ようかん1切れ

・夕食は、腹八分目で19:00以降は食べない

を3年間やりました。

 

その結果、体重の減少(20%減)とともに

●花粉症が出なくなった

 肩こりが無くなった

 狭心症が無くなった

などの嬉しい副作用がありました。これらの結果は1年目から表れました。

また、肉や油ものが食べられなくなったり、お酒も飲めなくなったりもしました。

これらを体が受け付けないのです。

 

ただ、3年後に気持ちが切れるとともに、徐々に食べる量が増えてきました。

さらに、ここ2-3年はたまに食べ過ぎて気持ち悪くなってしまったりするように、胃腸に負担をかけている自覚はありました。

で、花粉症の症状です。

やはり不摂生はダメですね。

どうしても体の声でなく、頭(脳)の声で食べようとしてしまいます。

脳は、自分に嘘をつきますからねー。

花粉の飛散量が増えるのはこれからでしょうから、食事量のセーブをしないと大変なことになりそうです。

 

あ、私は経験上、『食事の摂り方』が色々な病気の一因だと思っています。

食事について、テレビなどで色々な医者が色々なことを言っています(人によって真逆のことを主張したり)が、

要は、【節のものを、食べたい時に、適量を、感謝していただく】ってことですね。

これ、自分に言い聞かせています。

 

でも、スイッチが入るまでが大変なんですよね-。

 

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