管理釣り場増井養魚場

管理釣り場でのルアーフライフィッシングは増井養魚場へ。
ヤシオマスなどの大型魚からサクラマスやヤマメ、ブラウントラウトなど豊富な
魚種が放流されている栃木県宇都宮市の釣り堀です。おいしい鮎の直売も行っています。

ルアー&フライ増井養魚場

今日の出来事

今日の出来事
絶食
今年に入って、ずっと食べ過ぎの状態が続いていました。
そのため体調も優れず、最近は晩ご飯を食べた後には苦しくて直ぐに寝てしまうようになっていました。
「このままではマズイ!」と思い、今日は一日絶食をしました。
摂ったのは飲み物だけ。コーヒーが3杯(来客者にお出しするのとともに)、ミルミルとBF-1を1本すつです。
食べなくてもそれほど空腹にならず、辛くはありませんでした。
普段から朝食は食べないのですが、昼食と夕食時に忙しかったこともラッキーではありました。

去年はインフルエンザや大腸炎になった時に絶食をしましたが、今回は通常に近い状態での絶食です。
久々だったのですが、改めて「たまには良いな」と思いましたね。

もう50半ばです。健康を第一に考えた食生活をしなくちゃダメですね。


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