働き方改革

今の仕事を始めてから37年。
これまで当たり前のように12〜13時間(場合によってはそれ以上)労働をしてきましたが、さすがに60歳ともなると身体がキツいです。
若い頃は何も考えずにやってましたが、身体の方が訴えてきています。
ましてや、今年の夏は鮎の養殖を止めたために鮎関連の仕事が無く少々楽をしてしまったせいか、管釣り営業が始まってからは今まで感じたことの無いような疲れ方をしています。
そこで思い切って、これまでの勤務体制を若干変えて、数日前から私が早出早上がりをするようにしました。
5:30から仕事を始めて16:00に上がる。
と言っても平日だけですが。土日や祝日はこれまで通り早出遅上がりです。

こうして書くと、それでも10時間は働いているんですね(泣)
それに、生き物+お客様商売ですから途中の休みもありませんしね。
まあそれでも、幾分気は楽です。
それに加えて、出来るだけ睡眠時間を8時間取れるようにしようと思っています。
ああ、夢の8時間睡眠！
しかしこちらが難しい。
5時に起きるので21時には床に就かなくてはなりませんから。
また、就寝の3時間前に夕食を終わらせようとすると、18時。
中々の難易度です。

それでも出来ることから少しずつ改善していこうと考えております。